Jangan Abaikan! Ini 7 Tips Persiapan sebelum Running, Kurangi Risiko Cedera untuk Pemula
Surabaya (beritajatim.com) – Running adalah salah satu olahraga yang sederhana dan efektif untuk menjaga kebugaran. Namun, sebelum memulai, ada beberapa hal penting yang perlu dipersiapkan agar pengalaman berlari menjadi nyaman…