Surabaya (beritajatim.com) – Pakaian dalam merupakan lapisan pertama yang bersentuhan langsung dengan kulit. Karena digunakan hampir sepanjang hari, pemilihannya tidak hanya memengaruhi kenyamanan, tetapi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan area sensitif tubuh.
Sayangnya, masih banyak orang yang memilih pakaian dalam hanya berdasarkan model atau tampilan. Padahal, ukuran, bahan, hingga kualitas jahitan juga perlu diperhatikan agar terhindar dari iritasi, kelembapan berlebih, maupun gangguan kesehatan lainnya.
Berikut lima tips memilih pakaian dalam yang nyaman dan sehat untuk digunakan sehari-hari.
1. Pilih Bahan yang Menyerap Keringat
Bahan menjadi faktor utama yang menentukan kenyamanan pakaian dalam. Katun masih menjadi pilihan terbaik karena lembut di kulit, mampu menyerap keringat dengan baik, dan membantu menjaga sirkulasi udara sehingga area tubuh tetap kering.
Bila memilih pakaian dalam berbahan sintetis, pastikan bagian yang bersentuhan langsung dengan area sensitif tetap menggunakan lapisan katun untuk mengurangi risiko iritasi.
2. Pastikan Ukurannya Pas
Pakaian dalam yang terlalu ketat dapat menimbulkan gesekan, iritasi, hingga menghambat sirkulasi udara. Sebaliknya, ukuran yang terlalu longgar juga kurang nyaman karena mudah bergeser saat beraktivitas.
Karena itu, pilih ukuran yang benar-benar sesuai dengan bentuk tubuh agar tetap nyaman digunakan sepanjang hari.
3. Perhatikan Kualitas Jahitan dan Elastisitas
Selain bahan, kualitas jahitan juga patut diperiksa sebelum membeli. Jahitan yang kasar atau menonjol dapat memicu gesekan pada kulit, terutama saat digunakan dalam waktu lama.
Pastikan pula bagian karet atau elastisnya tidak terlalu kencang maupun mudah melar sehingga pakaian dalam tetap nyaman dipakai dalam berbagai aktivitas.
4. Sesuaikan dengan Aktivitas
Kebutuhan pakaian dalam bisa berbeda tergantung aktivitas. Untuk penggunaan sehari-hari, pilih model yang nyaman dan mampu menyerap keringat. Sementara saat berolahraga, gunakan pakaian dalam yang dirancang khusus agar dapat menopang tubuh dengan baik dan membantu mengurangi kelembapan.
Menyesuaikan pakaian dalam dengan aktivitas juga dapat meningkatkan kenyamanan sekaligus menjaga kesehatan kulit.
5. Rutin Ganti Pakaian Dalam
Pakaian dalam yang sudah kehilangan elastisitas, berubah bentuk, atau mulai rusak sebaiknya segera diganti. Selain itu, biasakan mengganti pakaian dalam setiap hari atau setelah tubuh banyak berkeringat agar kebersihan area sensitif tetap terjaga.
Menjaga pakaian dalam tetap bersih dan kering merupakan langkah sederhana untuk membantu mencegah pertumbuhan bakteri maupun jamur yang dapat memicu gangguan kesehatan.
Memilih pakaian dalam yang tepat tidak harus selalu mengikuti tren. Yang terpenting adalah memastikan produk tersebut nyaman dipakai, sesuai ukuran, berbahan berkualitas, serta mampu mendukung kesehatan tubuh dalam aktivitas sehari-hari. [fyi/but]
Link informasi : Sumber
